Metode Pengobatan Tradisional tentang Penyebab Sembelit dan Cara Mengatasinya

Metode Pengobatan Tradisional tentang penyebab sembelit dan cara mengatasinya

Apa itu sembelit?

Konstipasi atau sering disebut sembelit merupakan kelainan pada sistem pencernaan pada manusia (atau mungkin juga pada hewan) yang mengalami pengerasan tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan pada penderitanya.

Apa saja ciri-ciri gejala sembelit?

1. Perut terasa begah, penuh, dan bahkan terasa kaku karena tumpukan tinja (jika tinja sudah tertumpuk sekitar 1 minggu atau lebih, perut penderita dapat terlihat seperti sedang hamil).
2. Pada saat buang air besar tinja sulit dikeluarkan atau dibuang.
3. Bagian anus terasa penuh, dan seperti terganjal sesuatu disertai sakit akibat bergesekan dengan tinja yang panas dan keras.
4. Frekuensi buang angin meningkat disertai bau yang lebih busuk daripada biasanya (bahkan terkadang penderita akan kesulitan atau sama sekali tidak bisa buang angin).
5. Menurunnya frekuensi buang air besar, dan meningkatnya waktu transit buang air besar (biasanya buang air besar menjadi 3 hari sekali atau lebih)
6. Terkadang mengalami mual bahkan muntah jika sudah parah.
7. Sakit punggung bila tinja yang tertumpuk cukup banyak.

Apa penyebab sembelit?

1. Gaya hidup dan pola makan yang kurang teratur.
2. Kekurangan asupan vitamin C dan kekurangan makanan berserat.
3. Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi
4. Sering menahan rangsangan untuk buang air besar dalam jangka waktu yang lama.
5. Jarang atau kurang berolahraga
6. Terlalu banyak mengkonsumsi daging, terutama daging merah karena sulit dicerna dan memiliki banyak zat besi.
7. Bisa juga terlalu banyak duduk dan kurang bergerak.

Bagaimana sembelit bisa diobati?

1. Pengobatan secara medis

penderita biasa dianjurkan untuk mengkonsumsi obat sembelit yaitu obat pencahar atau laktasif yang memiliki efek samping (perut terasa melilit berlebihan, tinja berbentuk cair, atau bahkan ketergantungan obat pencahar), penghisapan tinja atau feses dengan alat khusus, dan pembedahan.

2. Pengobatan secara alami

Dapat dilakukan dengan cara merubah pola makan menjadi lebih sehat (menjauhkan dari makanan penyebab sembelit), rajin berolahraga, memijat perut dan punggung, minum air putih yang seimbang, membiasakan diri untuk buang air besar setiap hari dengan membuat jadwal buang air besar.

3. Meminum ramuan yang dianjurkan (obat tradisional sembelit)

Bahan 1

• 2 batang wortel
• 2 sendok makan air matang
• sedikit garam

Caranya yaitu wortel diparut, dicampur air matang 2 sendok makan lalu diperas, bubuhi garam, aduk hingga rata. Minumlah ramuan ini 2 kali sehari.

Bahan 2

• 3 buah nanas yang sudah masak

Caranya yaitu buah nanas dikupas kulitnya, kemudian dicuci dan diparut, peraslah untuk diambil airnya. Ramuan ini diminum 2 kali sehari ½ gelas.

Semoga bermanfaat

Tweet